अनुष्का सेन एक चाइल्ड आर्टिस्ट के तौर पर अपने करियर की शुरुआत की थी। आज अभिनेत्री कई म्यूजिक वीडियो, कोरियन फिल्मों तक में एंट्री मार चुकी हैं।
महज 21 साल की उम्र में एक्ट्रेस ने अच्छा नाम कमा लिया है। आज करोड़ों की मालकिन बन चुकी डीवा के पास खुद की कमाई का घर भी है।
अभिनेत्री की खूबसूरती, फैशन सेंस के अलावा उनकी फिटनेस के भी लाखों फैंस दीवाने हैं। यंग गर्ल्स उनको काफी फॉलो करती हैं।
आज हम आपको अनुष्का का फिटनेस रूटीन बताने जा रहे हैं। जिसके जरिये वो खुद को मेंटेन रखती हैं। आप भी इससे टिप्स ले सकती हैं।
अभिनेत्री रोजाना जिम में घंटों पसीना बहाती हैं। जिसमें क्रॉस फिट वेट लिफ्टिंग, कार्डियो, जंपिंग स्क्वैट्स शामिल है। जब वो जिम नहीं जाती हैं तो घर पर ही एक्सरसाइज करती हैं।
इसके साथ ही अनुष्का बेलेंस डाइट लेती हैं। ब्रेकफास्ट में वो फाइबर युक्त फूड और लंच में कार्ब्स, विटामिन, मिनरल्स युक्त आहार शामिल करती हैं।
अनुष्का सेन दिन में दो बार सुबह और शाम को ग्रीन टी जरूर लेती हैं। इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म स्ट्रांग वेट लॉस में हेल्प मिलती है।
इन सबके अलावा एक्ट्रेस का मानना है कि डांस भी फिटनेस में मदद करता है। इससे बॉडी फ्लेक्सिबल भी होती है। अनुष्का को डांस बेहद पसंद भी है।