अक्सर लोग नाभि में तेल लगाते हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि नाभि में तेल लगाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं।
नाभि में तेल लगाना बहुत ही पुरानी प्रक्रिया है। नाभि में तेल लगाने से हेल्दी और खूबसूरत स्किन तो होता है इसके साथ ही नाभि में तेल लगाने से मानसिक तनाव कम होता है।
नाभि हमारे शरीर का मध्य बिंदु होता हैं, नाभि में तेल लगाने के फायदे बहुत है। ऐसे में आइए जानते हैं कि नाभि में तेल लगाने से और क्या-क्या फायदे होते हैं।
नाभि, जिसे पेट का केंद्र भी कहा जाता है। इस क्षेत्र में स्पर्श करने से शरीर में एंडोर्फिन नामक हार्मोन निकलता है जो आराम पहुंचाता है।
नाभि पर तेल का मालिश करने से यहां के नसों में रक्त परिसंचरण बढ़ता है और तनाव हार्मोन कम होते हैं. इससे मानसिक तनाव कम होता है और मन शांत महसूस होता है।
नियमित रूप से नाभि पर तेल लगाकर मालिश करने से मन की उलझनें कम होती हैं और व्यक्ति पूरी तरह से आराम का अनुभव करता है।
स्मूथ और ग्लोइंग कॉम्प्लेक्शन के लिए, रोजाना आप नाभि में ऑलिव ऑयल से मसाज कर सकते हैं क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में हेल्दी फैट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं।
नियमित रूप से नाभि में तेल लगाने से, शरीर में ऊर्जा का संतुलित प्रवाह होता है जिससे जोड़ों के दर्द में लाभ मिलता है और ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।
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