वैसे तो दाल का सेवन करना हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है। इए जानते हैं कि किन लोगों को अरहर की दाल नहीं खानी चाहिए?
अरहर की दाल खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है। लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें अरहर की दाल का सेवन करने से बचना चाहिए।
अरहर में पर्याप्त मात्रा प्रोटीन होता है। इसकी दाल खाने में बहुत टेस्टी होती है। कई बीमारियों में इसका सेवन करना नहीं करना चाहिए।
जो लोग गैस की समस्या का सामना करते हैं, उन्हें अरहर की दाल का सेवन करने से बचना चाहिए। इसका पाचन ज्यादा समय में होता है। जिससे पेट में दर्द की समस्या हो सकती है।
अरहर में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है। किडनी के मरीजों को अरहर की दाल का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे परेशानी बढ़ सकती है।
जिन लोगों का यूरिक एसिड हाई रहता है, उन्हें अरहर की दाल का सेवन करने से बचना चाहिए। इससे यूरिक एसिड को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है।
एसिडिटी की समस्या होने पर पाचन सही तरीके से नहीं हो पाता है। इस दौरान अरहर की दाल का सेवन करने परहेज करना चाहिए। इससे आपके पेट में दर्द हो सकता है।
शरीर को हेल्दी रखने के लिए पोषकयुक्त पदार्थों को सेवन करना चाहिए। वर्जित चीजों को खाने से बचना चाहिए।
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