एक्ट्रेस का 13 किलो वजन कम करना इस बात का एक सटीक उदाहरण है कि कैसे सही मानसिकता और जीवनशैली आपके जीवन को बदल सकती है।
PCOD और खराब लाइफस्टाइल से जूझ रही थी अविका
अविका ने माना कि उन्होंने अपनी सेहत को लेकर लापरवाही की और यह उन्हें भारी पड़ा।
अपने चाहने वालों के लिए खुद को फिट बनाना चाहती थी अविका।
अविका ने एक पर्सनल डाइट कोच से सलाह ली और लगातार वर्कआउट शेड्यूल का पालन किया।
अविका ने सबसे पहले जंक फूड को खाना एकदम बंद कर दिया है।
अविका ने रोज सही डाइट और वर्कआउट पर ध्यान दिया।
सिर्फ सही खाना और लगातार वर्कआउट करना अविका के लिए काम कर गया
अविका गौर अब पहले से बेहतर महसूस करती है, फिट होने के बाद उनमें जबरदस्त कॉन्फिडेंस आया है।