रात में सोने से पहले अच्छे ढंग से मेकअप को साफ करें। इस सफाई में मेकअप से दोगुना वक्त लगना चाहिए।
अपनी त्वचा को अच्छे ढंग से साफ करें। इसका मतलब यह नहीं कि आपने इसे फेसवॉश से साफ कर लिया, बल्कि एक्सफ्लोलिएट करें।
अपनी गर्दन और हाथ को भी अच्छी तरह से साफ करें। जितना चेहरे की केयर करते हैं और इस पर जो भी लगाते हैं, उसे गर्दन और हाथों पर भी यूज करें।
अपनी त्वचा की नमी बरकरार रखें। त्वचा को ड्राय मत रहने दें। त्वचा जितनी ज्यादा ड्राय रहती है उतना ही जल्द इस पर झुर्रियां पड़ने लगेंगी।।
अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए भरपूर मात्रा में पानी पीएं, लेकिन कोल्ड ड्रिंक्स, शिकंजी, सफेद चीनी वाले पेय पदार्थ से दूर रहें। नेचुरल ड्रिंक्स को अपनी डाइट में शामिल करें।
डिब्बाबंद, जंक फूड जैसी चीजों से दूरी बनाए रखें। इससे आपकी त्वचा लंबे वक्त तक जवान बनी रहेगी।
नियमित योगाभ्यास करें और अपने शरीर को फिट रखें, इससे बॉडी के साथ त्वचा भी जवां बनी रहती है। केवल चेहरा चमकाने से काम नहीं चलेगा।