अंडा सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।
अंडे में मौजूद विटामिन शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं, जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मददगार साबित होते हैं।
आइए जानते हैं अंडे के साथ कौन से खाद्य पदार्थ नहीं खाने चाहिए।
सोया मिल्क और अंडा एक साथ नहीं खाना चाहिए, क्योंकि दोनों में प्रोटीन की मात्रा पाई जाती है, इससे अवशोषण की प्रक्रिया में बाधा आ सकती है।
अंडे और मीट में प्रोटीन अधिक मात्रा में पाया जाता है, इनका एक साथ सेवन करने से सुस्ती महसूस हो सकती है।
अंडा और चाय का एक साथ सेवन नहीं करना चाहिए, इन दोनों के कॉम्बिनेशन से पेट की समस्या हो सकती है।
अंडे के साथ कभी भी मीठी चीजें नहीं खानी चाहिए, इन फूड्स के कॉम्बिनेशन से निकलने वाला अमीनो एसिड शरीर के लिए टॉक्सिक हो सकता है। जिससे ब्लड क्लॉटिंग की समस्या हो सकती है।
केले और अंडे का सेवन भूलकर भी एक साथ नहीं करना चाहिए, यह फूड कॉम्बिनेशन पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकता है।