आयुर्वेद में कई ऐसी औषधियों का जिक्र मिलता है, जो त्वचा की सेहत के लिए कई प्रकार से गुणकारी हो सकती हैं
आंवला में विटामिन-सी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। यह त्वचा को डिटॉक्स करने में मददगार है
त्रिफला में औषधीय गुण पाए जाते हैं, यह पाचन तंत्र को साफ करने में मदद करता है
इसके लिए धनिया की पत्तियों को पानी में मिलाकर डिटॉक्स ड्रिंक तैयार कर सकते हैं
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट करने के लिए नारियल पानी का सेवन करना काफी जरूरी है
इसके इस्तेमाल से त्वचा की रंगत में निखार आता है
यह सन बर्न, सूजन, कील-मुंहासे को कम करने में बहुत ही सहायक है