एक्सरसाइज


By Ritu Shaw10, Feb 2023 04:23 PMjagran.com

त्वचा की देखभाल

ब्यूटी क्वीन्स अपने स्किन केयर रूटीन पर पूरा ध्यान देती हैं। नियमित रूप से एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइजिंग करने से त्वचा को सॉफ्ट और स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

मेकअप

ब्यूटी क्वीन्स अक्सर अपने फीचर्स को बढ़ाने के लिए मेकअप का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन इसके लिए गुणवत्ता वाले उत्पादों का उपयोग करती हैं, साथ ही उन्हें सही तरीके से इस्तेमाल करती हैं।

बालों की देखभाल

ब्यूटी क्वीन नियमित रूप से बालों के लिए ट्रिमिंग और कंडीशनिंग ट्रीटमेंट लेकर उनकी देखभाल करती हैं। वे अपने बालों को चमकदार और स्वस्थ रखने के लिए गुणवत्तापूर्ण उत्पादों का ही इस्तेमाल करती हैं।

डाइट

तमाम टिप्स में से एक डायट सबसे महत्वपूर्ण है। एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है।

सेल्फ कॉन्फिडेंस

ब्यूटी क्वीन्स को खुद पर और अपनी काबिलियत पर भरोसा होना चाहिए। सकारात्मक दृष्टिकोण रखने और खुद पर विश्वास करने से आपके आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद मिल सकती है।

स्टार रूटीन

अगर त्वचा स्वस्थ रहती है तो इससे आत्मविश्वास अपने आप बढ़ जाता है। एक्ट्रेसेज और ब्यूटि क्वीन्स भी इन रूल्स का सख्ती से पालन करती हैं, जिससे वो हर किसी का ध्यान आकर्षित करती हैं।

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