आप सोच पड़ गए होंगे। लेकिन यह सच है। आप चौंक जाएंगे जब हम आपको इसके फायदों के बारे में बताएंगे।
चुकंदर ही नहीं बल्कि इसके छिलके भी हमारी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं। एक बार जब आप इसके फायदों के बारे में जान जाएंगे तो आप चुकंदर के छिलकों को फेंकेंगे नहीं।
चुकंदर के छिलकों को कद्दूकस करें फिर इसमें चीनी मिलाकर अपनी उंगलियों की मदद से होठों पर मसाज करें। इस स्क्रब की मदद से होठों पर जमी डेड स्किन सेल्स दूर हो जाएंगी औरप्राकृतिक सुंदरता वापस आ जाएगी।
चुकंदर के छिलकों को रात भर पानी में भिगो दें। अगली सुबह इस पानी को छानकर एक बोतल में रख लें। इस मिश्रण को टोनर के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। रोजाना लगाने से चेहरे की ताजगी बरकरार रहेगी।
चुकंदर के छिलकों को कुछ देर के लिए पानी में भिगो दें। जब पानी का रंग बदलने लगे तो छिलका निकालकर उसमें नींबू का रस मिला दें। मिश्रण से चेहरे की मसाज करें और आधे घंटे बाद पानी से चेहरा धो लें।
चुकंदर के छिलके के रस में सिरका और नीम का पानी मिलाएं। इस मिश्रण को बालों में लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। निर्धारित समय के बाद अपने बालों को धो लें। इससे स्कैल्प पूरी तरह से साफ हो जाएगा।
चुकंदर के छिलके के अंदरूनी हिस्से को स्कैल्प पर रगड़ें। ऐसा करने से न सिर्फ आपको खुजली से राहत मिलेगी बल्कि डेड स्किन सेल्स भी निकल जाएंगे। छिलके को रगड़ने के 15 मिनट बाद अपने बालों को धो लें।
चुकंदर प्रकृति द्वारा दिए गए उन खजानों में से एक है, जिसके सेवन से आपकी कई समस्याओं का हल हो सकता है। इसलिए बाहरी इस्तेमाल के साथ-साथ इसे अपने आहार में भी शामिल करें।
अगर आपसे चुकंदर खाया नहीं जाता है, तो आप इसके रस का सेवन भी कर सकते हैं। अपने पसंदी जूस जैसे अनार या फिर गाजर के साथ मिक्स कर के आप इसे पी सकते हैं।