कई लोग यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या का सामना करते रहते हैं। ऐसे लोगों को जूस पीने की सलाह दी जाती है। आइए जानते हैं कि कौन-सा जूस पीने से यूरिक एसिड कंट्रोल होता है?
शरीर को हेल्दी रखने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसमें पोषक युक्त चीजों को शामिल करना चाहिए।
शरीर को हेल्दी रखने के साथ-साथ यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए जूस पीना चाहिए। इससे शरीर में कई पोषक तत्वों की भरपाई भी होती है।
इसमें विटामिन-सी, विटामिन-के, फोलेट और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। अनार का जूस को पीने से कई फायदे होते हैं।
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर अनार का जूस पीना चाहिए। इसे पीने से यूरिक एसिड कंट्रोल होने लगता है।
शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी स्टोन और बार-बार यूरिन की समस्या होने लगती है। इन लक्षणों को इग्नोर करने से बचना चाहिए।
शरीर को हेल्दी रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए। इसके लिए रोजाना कम से कम 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए।
शरीर को फिट रखने के लिए एक्सरसाइज करना चाहिए। इसके लिए रोजाना कम से कम 20-30 मिनट तक एक्सरसाइज करना चाहिए।
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