वजन कम करने के लिए इलायची का पानी काफी फायदेमंद माना जाता है।
इलायची में मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटैशियम पाया जाता है, जो कि शरीर के लिए काफी लाभकारी होता है।
शरीर से चर्बी को घटाने के अलावा इलायची कई प्रकार की समस्याओं में काफी लाभकारी होता है।
वजन कम करने के लिए रात में 5 से 6 इलायची पानी से भिगो दें और सुबह पानी को गर्म करके इसका सेवन कर सकते हैं।
इस पानी का रोजाना सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, जिससे वजन कम करने में आसानी होती है।
इलायची आपको पाचन संबंधी समस्या को दूर करने में काफी लाभकारी हो सकती है।
इलायची में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो कि आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में सहायक हो सकती है।