ग्रीन टी का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, इससे बीमारियों का खतरा भी कम होता है।
ग्रीन टी एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है, जो कि वजन घटाने से लेकर कई समस्याओं में काफी लाभकारी होती है।
ग्रीन टी शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
ग्रीन टी में पॉलिफैनोल्स पाए जाए हैं, जो कि रक्त शर्करा के स्थिर बनाए रखने में मदद करते हैं।
ग्रीन टी बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करती है, साथ ही हार्ट स्ट्रोक के खतरे को कम करती है।
हाई बल्ड प्रेशर की समस्या होने पर आप नियमित रुप से ग्रीन टी का सेवन कर सकते हैं।
ग्रीन टी में एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो कि त्वचा संबंधी समस्या के लिए काफी मददगार हैं।