गर्मी आते ही बाजार में आम बिकने शुरू हो जाते हैं। शायद ही कोई ऐसा होगा, जिसे आम पसंद न हों।
आम खाते वक्त लोग आमतौर पर उसके छिलकों को बेकार समझकर फेंक देते हैं।
हालांकि बहुत कम लोगों को पता होगा कि आम के ये छिलके सेहत का खजाना होता हैं।
आज हम आपको आम के छिलकों के फायदे के बारे में बताएंगे।
आम के छिलकों में ऐसे प्राकृतिक तत्व पाए जाते हैं, जिनसे शरीर में मृत कोशिकाओं का पनपना रुक जाता है। इसके चलते शरीर में कैंसर की बीमारी का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।
आम के छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इनसे फ्री रेडिकल्स से होने वाले हानिकारक नुकसान को कम करने में मदद मिलती है।
चेहरे पर फुंसी से छुटकारा पाने के लिए आप आम के छिलकों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आम के छिलकों को पीसकर उनका पेस्ट बना लें और फिर उन्हें फुंसी पर लगाना शुरू कर दें।
आम के छिलकों में कॉपर, फोलेट और विटामिन, बी 6, ए और सी बड़ी मात्रा मे पाया जाता है। जिसका इस्तेमाल जैविक खाद के रूप में किया जा सकता है।
जो लोग चेहरे पर झुर्रियां पड़ने से परेशान हों, वे आम को छिलकों को सुखाकर उन्हें बारीक पीसकर उनमें गुलाब जल मिला लें। इसके बाद चेहरे पर लगाने से झुर्रियां कम हो जाती हैं और चेहरा खिलखिला उठता है।