तुलसी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मददगार होते हैं।
तुलसी में विटामिन पर्याप्त मात्रा में मौजूद होते हैं इसके अलावा इसमें जिंक, आयरन, कैल्शियम, विटामिन सी, ए, ई, के आदि पाए जाते हैं।
यह एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-बायोटिक गुणों से भरपूर होती है। तुलसी शारीरिक बीमारियों के साथ-साथ बालों और त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में बहुत मददगार है।
आइए जानते हैं तुलसी के पत्ते खाने से होने वाले फायदों के बारे में।
अगर आपकी सांसों से दुर्गंध आती है, तो इससे राहत पाने के लिए आप तुलसी के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। इससे सांसों की दुर्गंध दूर करने में मदद मिलती है।
तुलसी में एंटी-डिप्रेसेंट गुण होते हैं, जो दिमाग के लिए फायदेमंद होता है। इसके नियमित सेवन से याददाश्त तेज होती है।
तुलसी के पत्तों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो शरीर को इंफेक्शन से बचाने में मददगार होते हैं। अगर आपको सर्दी-खांसी है, तो आप इसकी चाय पी सकते हैं।
तुलसी एंटीबैक्टीरियल होती है, इसलिए मुंहासों से जुड़ी समस्याओं में भी इसका इस्तेमाल फायदेमंद हो सकता है।
एक रिपोर्ट के मुताबिक तुलसी के पत्तों में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हो सकते हैं।