करी पत्ते न केवल टेस्ट बल्कि कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं इसका उपयोग प्राचीन काल से आयुर्वेद और घरेलू उपचार के लिए किया जाता है।
करी पत्ते में डायबिटिज को कंट्रोल करने, स्किन की ग्लो बढ़ाने से लेकर हेयर ग्रोथ बढ़ाने तक के गुण मौजूद होते हैं। खासकर सुबह खाली पेट करी पत्ते चबाने से इसके फायदे और बढ़ जाते हैं।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि करी पत्ते चबाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।
करी पत्ते में मौजूद विटामन-ए आंखों की रौशनी बढ़ाती है। यह उम्र के साथ आंखों में आने वाली कमजोरी के लिए भी फायदेमंद साबित होती है।
आंखों की रोशनी बेहतर बनाये रखने के लिए सुबह खाली पेट 6 से 8 करी पत्ते शहद के साथ खाने चाहिए।
करी पत्ते में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होता है। इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाने के लिए हर रोज सुबह 6 से 8 करी पत्तों को अच्छी तरह साफ कर चबाना चाहिए।
करी पत्ते में मौजूद तत्व वजन कम करने में भी मददगार होते हैं। सुबह हल्के गर्म पानी के साथ 4-5 करी पत्ते चबाने से वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
सुबह खाली पेट करी पत्ते चबाने से पाचन संबंधी परेशानियां दूर होती हैं और गैस और एसिडिटी की समस्या दूर हो जाती है।
लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com