आज के समय में अक्सर लोग बालों की समस्या का सामना कर रहे हैं। आइए जानते हैं कि बालों को लंबा करने के लिए कौन से तरीके अपनाएं जा सकते हैं?
आजकल लोगों के खानपान और लाइफस्टाइल में बदलाव होने से बालों के झड़ने की समस्या होने लगी है। इससे बचने के लिए डाइट में पोषक युक्त पदार्थों को शामिल करना चाहिए।
बालों को हेल्दी रखने में कई घरेलू उपाय कारगर हैं। इन उपायों को करने से बाल तेजी से लंबे होने लगते हैं।
इसमें सल्फर भरपूर मात्रा में होता है। यह बालों को झड़ने से बचाने के साथ-साथ ब्लड सर्कुलेशन को भी बेहतर करता है।
यह स्किन से लेकर बालों तक फायदेमंद होता है। इसमें एल्कलाइन गुण होता है जो बालों को घना और लंबा बनाने में मदद करता है।
अगर आपके बाल लंबे नहीं हो रहे हैं और झड़ रहे हैं तो ग्रीन टी का उपयोग करें। एक कप पानी में ग्रीन टी मिलाकर 1 घंटे तक छोड़ दें। यह बालों की जड़ों को मजबूत करने में मदद करता है।
यह बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके उपयोग से बाल टूटने की समस्या कम होने लगती है बालों को मजबूत भी मिलती है।
अगर आप बालों को हेल्दी रखना चाहते हैं तो सिर पर तेल से मालिश करें। इसमें नारियल तेल, बादाम का तेल, आंवला का तेल और जैतून का तेल उपयोग कर सकते हैं।
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