बिग बॉस सीजन 13 से फेमस हुई शहनाज गिल आज किसी परिचय की मोहताज नहीं हैं। अभिनेत्री आज कई म्यूजिक वीडियो समेत बॉलीवुड फिल्मों में भी एंट्री मार चुकी हैं।
चबी सी चुलबुली सी नजर आने वाली शहनाज ने बॉलीवुड में आने से पहले अपने बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन से फैंस को चौंका दिया था। हर कोई उनके फिगर को देखता रह गया था।
पंजाब की कटरीना के नाम से फेमस शहनाज गिल आज 27 जनवरी को अपना 31वां जन्मदिन मना रही हैं। ऐसे में देशभर से फैंस उन्हें सोशल मीडिया के जरिये बधाइयां दे रहे हैं।
तो आइये आज हम आपको एक्ट्रेस के जन्मदिन के मौके पर आपको उनकी वेट लॉस जर्नी बताने जा रहे हैं। जिसे आप भी फॉलो करके खुद को स्लिम बना सकती हैं।
अभिनेत्री ने बिना एक्सरसाइज के डाइट फॉलो करके खुद को मेंटेन किया है। उनका मानना है कि हमे पतला होने के लिए किसी इंटेंस वर्कआउट की जरूरत नहीं होती है।
शहनाज ने आसान सा डाइट प्लान फॉलो करके खुद को फिट किया था। जिसमें वो सुबह एक गिलास गुनगुने पानी में सेब का सिरका और हल्दी मिलाकर पीती थीं। इसके बाद वो ग्रीन टी लेती थीं।
इसके अलावा उन्होंने ब्रेकफास्ट में हाई प्रोटीन फ़ूड जैसे स्प्राउडस, डोसा और मेथी के परांठे लेती थीं। इसके बाद लंच में घर की बनी मूंग दाल, रोटी और नारियल पानी पीती हैं। और डिनर में वो एकदम हल्का खाना लेती थीं।
इस तरह से शहनाज ने महज 6 महीने में 12 किलो वजन कम किया था। उन्होंने बताया उन्होंने जंक फ़ूड, मीठा और खाने की मात्रा को भी कम कर दिया था।