बॉलीवुड की फेमस स्टार और शानदार एक्ट्रेस जान्ह्ववी कपूर आज 6 मार्च को अपना 27वां जन्मदिन मना रही हैं। ऐसे में सोशल मीडिया पर उन्हें खूब बधाई मिल रही हैं।
27 साल की जान्ह्ववी फिटनेस फ्रीक हैं। अभिनेत्री अपनी फिटनेस का खूब ख्याल रखती हैं। उनकी बॉडी को लेकर वो काफी स्ट्रिक्ट रहती हैं।
ऐसे में एक्ट्रेस यंग गर्ल्स के लिए इंस्पिरेशन बनी रहती हैं। हर किसी का उनके जैसा कर्वी फिगर पाने का सपना होता है।
तो आइये जान लेते हैं जान्ह्ववी के फिटनेस सीक्रेट जिन्हें फॉलो करके वो खुद को हमेशा मेंटेन रखती हैं।
अभिनेत्री टाइम की काफी पंक्चुअल हैं। उन्हें अपने सभी काम टाइम पर करना पसंद हैं। जैसे टाइम पर उठना, सोना खाना आदि।
इसके अलावा जान्ह्ववी रोजाना योगा और वर्कआउट करती हैं। वो अपनी एक्सरसाइज को एन्जॉय के साथ करती हैं न कि बोझ समझकर।
अभिनेत्री का मानना है कि हमें स्वस्थ और फिट रहने के लिए हेल्दी डाइट जरूरी है न कि डाइटिंग। एक्ट्रेस कभी भी बेहद स्ट्रिक्ट डाइट नहीं फॉलो करती हैं।
इसके अलावा हमें फिट रहने के लिए दिनभर में वर्कआउट, डाइट के अलावा कुछ एक्स्ट्रा एक्टिविटी भी करनी चाहिए। जान्ह्ववी को डांस और स्विमिंग करना बेहद पसंद है।