आपका चेहरा कितना भी खूबसूरत क्यों न हो अगर आंखों के नीचे काले घेरे हो, तो चेहरे की सारी खूबसूरती चली जाती है।
डार्क सर्कल न सिर्फ आपकी खूबसूरती पर दाग लगाता है बल्कि आप चेहरे से बीमार भी लगने लगते हैं।
आइए जानते हैं डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए आप किन चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
टमाटर विटामिन के, विटामिन सी, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, ये काले घेरों को कम करने में मददगार होते हैं।
खीरे में मौजूद पोषक तत्व आपके शरीर को हाइड्रेट रखते हैं, रोजाना इसका सेवन करने से डार्क सर्कल्स की समस्या दूर हो सकती है।
ब्लूबेरी में मैंगनीज, ओमेगा 3 और विटामिन सी पाया जाता है, जो त्वचा की चमक बढ़ाता है और काले घेरों को कम करने में मदद करता है।
डार्क सर्कल्स की समस्या से निजात पाने के लिए आप अपनी डाइट में हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल कर सकते हैं।