आजकल की तनाव भरी जिंदगी में लोग कभी न कभी डिप्रेशन जैसी गंभीर बीमारी का शिकार जरूर होते हैं।
महिलाओं की जब सेहत की बात आती है तो वह अपनी समस्याओं को नजरअंदाज कर देती हैं, जो बाद में डिप्रेशन जैसी बीमारी का कारण बनता है।
अवसाद या डिप्रेशन के कारण शारीरिक और मानसिक सेहत पर काफी बुरा असर पड़ता है। इन लक्षणों की मदद से महिलाओं में डिप्रेशन के लक्षण पता लगाए जा सकते हैं।
जब कोई डिप्रेशन का शिकार होता है, तो उसके मन में कई सारी बातें चल रही होती है। जिसके कारण वह किसी कार्य में पूर्ण ध्यान नहीं लगा पाता है।
यदि आप पहले की तुलना में अब कम खाती हैं, या फिर खाने का मन नहीं करता है। तो इसे गंभीरता से लें क्योंकि यह डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं।
अवसाद में रात में नींद नहीं आती हैं। यह बहुत ही कॉमन लक्षण है। यदि आपको रात में नींद नहीं आ रही है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
यदि आपके पसंदीदा कार्यों में रुचि कम होने लगी है। साथ ही किसी से बात करने या फिर अकेले रहना पसंद है तो अवसाद के लक्षण हो सकते हैं।
महिलाओं में तनाव या डिप्रेशन के कारण पीरियड्स भी प्रभावित होते हैं। हालांकि इसके अन्य भी कारण हो सकते हैं।