बॉलीवुड की फेमस एक्ट्रेस दीया मिर्जा ने कई शानदार फिल्मों में काम किया है। दीया मिर्जा अपनी खूबसूरती की वजह से काफी ज्यादा पॉपुलर हैं।
फिटनेस के मामले में भी दीया मिर्जा किसी से कम नहीं हैं। एक्ट्रेस अपनी फिटनेस पर बहुत ध्यान देती हैं।
अगर आप 40 प्लस हैं तो आप दीया मिर्जा की फिटनेस रूटीन को फॉलो कर सकती हैं। तो चलिए जानते हैं एक्ट्रेस की फिटनेस का राज-
खुद को फिट रखने के लिए दीया मिर्जा योग और मेडिटेशन करती हैं। एक्ट्रेस योग और डांस के जरिए खुद को फिट रखती हैं।
दीया मिर्जा ज्यादा से ज्यादा एंटीऑक्सिटेंड फलों का सेवन करती हैं। एक्ट्रेस छोटी भूख मिटाने के लिए अनार खाती हैं।
एक्ट्रेस अपने दिन की शुरुआत 2-3 गिलास पानी से करती हैं। एक्ट्रेस खुद को हाइड्रेट रखने के लिए बहुत पानी पीती हैं।
इसके अलावा दीया मिर्जा घर का खाना खाना ही पसंद करती हैं। एक्ट्रेस दिन के खाने में खिचड़ी, दाल चावल खाती हैं।