अक्सर हम गर्मियों में फ्रिज का पानी पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फ्रिज का पानी आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
ठंडा पानी पीने से आपके शरीर का प्राकृतिक तापमान कम हो सकता है, जिसकी वजह से आपके मांसपेशियों की समस्या हो सकती है।
ये आपके मसल्स को स्थिर रूप से काम करने में दिक्कत पैदा कर सकता है, खासकर स्पोर्ट्स पर्सन के लिए ऐसा करना सही नहीं है।
ठंडा पानी पीने से आपके शरीर का प्राकृतिक तापमान कम हो सकता है, जिससे आपका शरीर अधिक तेजी से फैल सकता है।
ठंडा पानी पीने से डाइजेशन से जुड़ी परेशानियां पैदा हो सकती हैं, जैसे कि पेट में गैस, ब्लोटिंग, और कब्ज वगैरह।
इसके अलावा जैसी ही आप फ्रिज का ठंडा पानी पीते हैं वैसे ही आपका पाचन तंत्र धीमा हो जाता है।
ठंडा पानी पीने से आर्थराइटिस जैसी जोड़ों की समस्याएं बढ़ सकती हैं, क्योंकि इससे ब्लड सेंसेशन कम हो सकता है।
हमें कभी भी फ्रिज का ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए क्योंकि इससे शरीर के हिस्से में दर्द और सूजन पैदा हो सकती है।
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