यह जूस शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसके अलावा इसे ज्यादा मात्रा में पीने से शरीर को कई नुकसान हो सकते है।
अगर आप सुबह खाली पेट मौसमी जूस पीते हैं तो सर्दी-जुकाम होने की समस्या हो सकती है। इसे खाली पेट पीने से बचना चाहिए।
मौसमी जूस को अधिक मात्रा में पीने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है। इससे आपका पाचन प्रभावित हो सकता है।
मौसमी जूस में अधिक मात्रा में विटामिन सी होता है। इसे ज्यादा मात्रा में पीने से पेट में दर्द और उल्टी हो सकती है।
अगर आप ज्यादा मौसमी जूस पीते हैं तो शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ सकती है। इससे आपको कमजोरी और जोड़ों में दर्द का सामना करना पड़ सकता है।
मौसमी में पोटैशियम पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। यह किडनी के मरीजों पर गलत प्रभाव डाल सकता है। किडनी के मरीजों को इसे पीने से बचना चाहिए।
मौसमी में साइट्रिक एसिड होता है। इसे ज्यादा मात्रा में पीने से दांतों में कैविटी जमा होने लगता है जो दांतों कमजोर करने लगता है।
मौसमी जूस को पर्याप्त मात्रा में पीना चाहिए। इससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद करती है।
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