सेहत के लिए हरी सब्जियां बेहद फायदेमंद होती हैं। करेले का जूस भी सेहत के लिए लाभकारी होता है। आइए जानते हैं कि ज्यादा करेले का जूस पीने से क्या नुकसान होते हैं?
इसमें आयरन, विटामिन-सी, जिंक, पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। ज्यादा मात्रा में करेले का जूस पीने से सेहत पर विपरीत असर पड़ता है।
कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिनके लिए करेले का जूस नुकसानदायक होता है। कई बीमारियां ऐसी हैं जिनमें करेले का जूस पीने से हानिकारक होता है।
ज्यादा मात्रा में करेले का जूस पीने से लिवर को नुकसान होता है। करेले में पाया जाने वाला लैक्टिन लिवर में प्रोटीन को रोक देते हैं, जिससे लिवर की बीमारियां होने लगती है।
करेले का जूस पीने से डायबिटीज कंट्रोल होने लगता है। इसे ज्यादा मात्रा में पीने से शुगर लेवल कम होने लगता है।
रोजाना करेले का जूस पीने से सेहत को नुकसान होने लगता है। जरूरत से ज्यादा करेले का सेवन करने से डायरिया और उल्टी की समस्या होने लगती है।
रोजाना करेले का जूस पीने से पेट में दर्द की समस्या होने लगती है। इसके अलावा किडनी से जुड़ी समस्या भी हो सकती है।
प्रेग्नेंट महिलाओं को करेला खाने से बचना चाहिए। करेले में मौजूद मेमोरचेरिन तत्व गर्भस्थ शिशु की सेहत को पहुंचा सकता है।
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