दही को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, यह प्रोबायोटिक गुणों से भरपूर होती है।
प्रोबायोटिक गुणों से भरपूर होने के बावजूद दही के साथ कुछ चीजों का सेवन करने से बचना चाहिए।
आइए जानते हैं दही के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
मछली खाते समय कभी भी दही नहीं खाना चाहिए, इससे पेट की समस्या हो सकती है।
वैसे तो दोनों ही दूध से बने उत्पाद हैं लेकिन आयुर्वेद में इन दोनों का एक साथ सेवन वर्जित माना गया है, इससे दस्त, गैस, पेट दर्द, अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
दही के साथ प्याज का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे एक्जिमा और सोरायसिस जैसे स्किन इंफेक्शन हो सकते हैं।
दही के साथ आम का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे स्किन में इंफेक्शन और कब्ज हो सकता है।
दही के साथ खट्टे फलों का सेवन न करें, इससे पेट की समस्या हो सकती है।