टीवी की फेमस एक्ट्रेस डोनल बिष्ट आज किसी भी परिचय की मोहताज नहीं हैं। डोनल हमेशा ही चर्चा में बनी रहती हैं।
डोनल बिष्ट अपनी फिटनेस के लिए जानी जाती हैं। आज हम आपको डोनल बिष्ट की फिटनेस का राज बताएंगे।
खाने की बात की जाए तो डोनल बिष्ट फल और सब्जियों का ज्यादा सेवन करती हैं। एक्ट्रेस खाने से पहले भी सलाद के सेवन करती हैं।
फिट रहने के लिए एक्सरसाइज भी बहुत जरूरी है। डोनल बिष्ट जिम में कार्डियो, प्लैंक और वेट ट्रेनिंग भी करती हैं।
इसके साथ ही डोनल बिष्ट योग करती हैं अपनी फ्लैक्सिबिलिटी को मेंटेन करने के लिए और एक्ट्रेस रोज सूर्य नमस्कार करती हैं।
इसके अलावा डोनल बिष्ट अपनी डाइट पर भी बहुत ध्यान रखती हैं। एक्ट्रेस प्रोटीन से भरा खाना खाना पसंद करती हैं।
डोनल बिष्ट दिनभर में भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करती हैं। बॉडी को हाइड्रेट रखना भी बहुत जरूरी है।
अगर आप भी डोनल जैसी फिट रहना चाहती हैं तो आप एक्ट्रेस के इस फिटनेस रूटीन को फॉलो कर सकती हैं।