पुरुषों में हृदय रोग की शुरूआत में दिखते हैं ये लक्षण, जानें बचाव के उपाय


By Abhishek Pandey17, Nov 2022 06:53 PMjagran.com

हृदय रोग

वर्तमान समय में हृदय रोग के मामलों में लगातार इजाफा दर्ज किया जा रहा है।

हृदय रोग से मौत

CDC द्वारा जारी किए गए आंकड़ों के अनुसार वर्ष 2020 में 382,776 पुरुषों की मौत हुई, जिनमें हर 4 में से एक पुरुष की मृत्यु हृदय रोग के कारण हुई।

लक्षण

CDC के अनुसार पुरुषों में हृदय रोग की शुरूआत होने से पहले कई संकेत और लक्षण देखने को मिल सकते हैं।

सीने में दर्द

हृदय रोग के शुरूआती लक्षण में सीने में दर्द होना और पीठ से ऊपर गर्दन तक दर्द महसूस होना होता है।

सांस लेने में समस्या

सांस लेने में दिक्कत होना और बेचैनी महसूस होना।

दर्द की समस्या

दर्द की समस्या, खासकर पेट और गर्दन की मांसपेशियों और नसों में

बचाव

हृदय रोग की समस्या को कम करने के लिए स्वस्थ और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें, नियमित एक्सरसाइज करें, स्मोकिंग और शराब से परहेज करें, हाई बीपी, शुगर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल रखें।

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