हफ्ते में तीन दिन यानी हर दूसरे दिन एक करेले के रस में आधा नींबू, चुटकीभर काली मिर्च और स्वादानुसार नमक मिलाकर पीने से डायबिटीज से राहत मिलती है।
- रातभर पानी में भीगे मेथी के दानों को सुबह चबा-चबाकर खाने और बचे हुए पानी को पीने से डायबिटीज परेशान नहीं करती।
- डायबिटीज होने पर जामुन पर नमक लगाकर खाने से आराम पहुंचता है। गुनगुने पानी के साथ जामुन की गुठली का पाउडर लेने से भी राहत मिलती है।
रोज खाली पेट दो-तीन तुलसी के पत्तों के सेवन से डायबिटीज के खतरे को कम किया जा सकता है।
दिन में दो बार 10 मिलीग्राम आंवले के रस में चुटकीभर हल्दी पाउडर मिलाकर लेने से डायबिटीज परेशान नहीं करती।
सुबह खाली पेट गुनगुने पानी के साथ आधा टीस्पून अलसी के बीजों का पाउडर लेने से शुगर से राहत मिलती है।