केले के सेवन से शरीर को जितने फायदे मिलते हैं, उतने ही इसके नुकसान भी है
जिन लोगों को पेट फूलने और कब्ज की शिकायत है, उनके लिए केले का ज्यादा सेवन हानिकारक हो सकता है
अगर आपको माइग्रेन की समस्या है, तो भी केले का सेवन न करें
केले में फाइबर, नेचुरल शुगर और कैलोरी की मात्रा काफी ज्यादा पाई जाती है
ऐसे में इसके अधिक सेवन से आपको मोटापे की समस्या हो सकती है
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, तो केले का सेवन आपके लिए काफी हानिकारक हो सकता है
केले में मौजूद नेचुरल शुगर शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकता है।
केला खाने से अस्थमा के मरीजों में इसकी समस्या और भी ज्यादा बढ़ सकती है
केला खाने से आपको सूजन और एलर्जी की समस्या हो रही है, तो बेहतर होगा कि आप इसका सेवन न करें