खाने के बाद अक्सर लोग आइसक्रीम खाना पसंद करते हैं। लेकिन इससे सेहत पर कई दुष्प्रभाव पड़ते हैं।
आयुर्वेद के अनुसार गर्म खाने के बाद ठंडा खाने को सख्त मना किया गया है।
इसे विरुद्ध आहार कहा गया है। इससे होने वाले नुकसान के बारे में चर्चा करेंगे।
रात में आइसक्रीम खाने के बाद ब्रश नहीं करने से दांतो में कैविटी की समस्या हो सकती है।
रात में आइसक्रीम खाने से नींद प्रभावित होती है क्योंकि इसमें शुगर की अधिक मात्रा पाई जाती है।
डिनर के बाद आइसक्रीम खाने से मोटापे की समस्या हो सकती है। इसलिए रात में आइसक्रीम खाने से बचें।
आइसक्रीम को फ्रुक्टोज से बनाया जाता है, जिसके कारण फैटी लिवर की समस्या हो सकती है।
रात में आइसक्रीम खाने से कफ की समस्या हो जाती है, जिसके कारण खांसी और सांस की समस्या हो सकती है।
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