अक्सर जब हम काम करते करते थक जाते हैं तो अपनी थकान मिटाने के लिए एनर्जी ड्रिंक पीते है, जो कि आजकल फैशन बन गया है।
एनर्जी ड्रिंक पीने के बाद लोग शरीर को तरोताजा महसूस करते हैं, इसकी वजह से इसका मार्केट तेजी से बढ़ रहा है।
एनर्जी ड्रिंक स्वाद में लाजवाब होते हैं, लेकिन क्या आप जानते है कि यह सेहत के लिए कितने हानिकारक होते हैं।
एनर्जी ड्रिंक का अधिक मात्रा में सेवन करने से आप हाइपरटेंशन की समस्या का शिकार हो सकते हैं।
कैफीन की अधिक मात्रा लेने से दिल की धड़कन बढ़ने लगती हैं और इसके अलावा आपको दिल का दौरा भी पड़ सकता है।
एनर्जी ड्रिंक बनाने में काफी मात्रा में चीनी का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसे में अगर आप एनर्जी ड्रिंक का सेवन अधिक करते हैं तो आपकी बॉडी में ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है।
एनर्जी ड्रिंक का सेवन करने से आपको डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारी हो सकती है।
एनर्जी ड्रिंक दांत-दांतों के लिए हानिकारक माना जाता है/मानी जाती है इसलिए एनर्जी ड्रिंक पीने से आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।