ड्रीम गर्ल हेमा मालिनी और सुपर स्टार धर्मेंद्र की बेटी ईशा देओल बॉलीवुड के पॉपुलर स्टार किड्स में से एक हैं। ईशा देओल ने कई शानदार फिल्मों में भी काम किया है।
आपको बता दें कि ईशा देओल 42 साल की हैं लेकिन उनकी फिटनेस को देखकर कोई भी इस बात का अंदाजा नहीं लगा सकता है।
ईशा देओल हमेशा ही अपनी फिटनेस की वजह से चर्चा में बनी रहती हैं। आज हम आपको उनकी फिटनेस का राज बताने जा रहे हैं।
ईशा देओल अपनी बॉडी को फ्लेक्सिबल और फिट बनाए रखने के लिए डांस करती हैं। एक्ट्रेस अक्सर ही अपनी वीडियोज सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं।
ईशा देओल वर्कआउट पर काफी ज्यादा फोकस करती हैं। एक्ट्रेस जिम में जमकर पसीना बहाती हैं और योग भी करती हैं।
जिम में एक्ट्रेस वेट लिफ्टिंग और कार्डियो पर ज्यादा फोकस रखती हैं। वेट लिफ्टिंग से बॉडी का फिगर मेंटेन रहता है।
ईशा देओल के दिन की शुरुआत एक गिलास गर्म पानी से होती है। नाश्ते में एक्ट्रेस गुड का लड्डू खाना पसंद करती हैं।
लंच में ईशा देओल दाल, रोटी, सब्जी जैसा सिंपल खाना खाती हैं और रात में एक्ट्रेस कटलेट, सलाद, सूप या टोफू खाती हैं।