शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा कम होने पर कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।
डेंगू और मलेरिया के मरीजों में प्लेटलेट्स लेवल तेजी से कम होने लगता है। शरीर में प्लेटलेट्स की कमी होने से दांतों और मसूड़ों में खून निकलना जैसे लक्षण दिखते हैं।
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए पपीता और पपीता की पत्ती का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है।
कीवी में एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो कि प्लेटलेट्स के कम होने की स्पीड को रोकता है।
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए चुकंदर का सेवन करना बहुत फायदेमंद माना जाता है। चुकंदर शरीर में खून बढ़ाने में मददगार होता है।
प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए आंवला का सेवन करना काफी मददगार होता है।
अनार में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है, जो कि शरीर में हिमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स बढ़ाने में फायदेमंद होता है।