मोटापे की समस्या से परेशान लोग वजन घटाने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं। ऐसे में लहसुन की चाय वजन घटाने के लिए एक बढ़िया विकल्प है।
इसमें विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-सी, प्रोटीन, कार्बोज, सल्फ्यूरिक एसिड मौजूद होते हैं। इससे हमारे शरीर को कई लाभ होते हैं।
वजन घटाने के लिए रोज सुबह लहसुन की चाय पिएं। इससे बहुत जल्द आराम मिलना शुरू हो जाएगा।
यह शरीर में मौजूद एक्सट्रा फैट और टॉक्सिंस को बाहर करता है, इससे वजन कम होता है।
लहसुन की चाय बनाने के लिए एक गिलास पानी में कटी हुई अदरक और लहसुन की कली डालें।
अब इसे 10 मिनट तक उबालें और फिर ठंडा होने पर छानकर इसमें नींबू और शहद मिलाकर इसका सेवन करें।
यह इम्यूनिटी को भी मजबूत करता है। शरीर में मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को हटाता है और रोगों से लड़ने की शक्ति प्रदान करता है।
लहसुन का सेवन हाइपरटेंशन में बहुत फायदेमंद होता है। हाइपरटेंशन की समस्या से परेशान लोगों को लहसुन की चाय पीनी चाहिए।
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