उम्र बढ़ने के साथ-साथ बालों की समस्या आम है, लेकिन असमय बालों की समस्या चिंता का विषय हो सकता है।
बालों का गिरना और सफेद होने के कई कारण हो सकते हैं, जिसमें खराब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव मुख्य है।
यदि आप भी बालों की समस्या से परेशान हैं, तो इन टिप्स की मदद से राहत पा सकते हैं।
बालों के विकास के लिए स्कैल्प का हेल्दी रहना बहुत जरूरी होता है, इसलिए हल्के हाथों से स्कैल्प की मसाज करें।
रोजाना पर्याप्त 8 घंटे की नींद लेने से बॉडी फॉलिकल्स की मरम्मत होती है और बालों का सही विकास होता है।
बढ़ते प्रदूषण के कारण बालों का विकास रुक जाता है, इसलिए बालों को शैंपू से सही तरीके साफ करें।
सोने से पहले बालों में कंघी जरूर करनी चाहिए, इससे बालों में रक्त संचालन तेज होता है।