शरीर को रोगों से बचाने में अतीस की जड़ बेहद फायदेमंद है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को हेल्दी रखते हैं?
शरीर में इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए लेकर पाचन को दुरुस्त रखने तक अतीस की जड़ के कई फायदे हैं।
अतीस की जड़ में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। यह बुखार, बालकों के उल्टी और खांसी की समस्या को दूर करने में बेहद कारगर है।
पाचन को मजबूत करने के लिए अतीस की जड़ से बने चूर्ण का सेवन कर सकते हैं। इससे उल्टी और बुखार जैसी समस्या भी दूर होने लगती है।
शरीर में इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए अतीस की जड़ का काढ़ा पी सकते हैं। इसके लिए पानी में अतीस की जड़ को उबालकर शहद और नींबू रस मिला लें। इके बाद काढ़े को पी लें।
इस समस्या का सामना कर रहे लोगों को अतीस की जड़ के चूर्ण को शहद में मिलाकर खाएं। इससे सांस लेने में होने वाली परेशानी भी दूर होने लगती है।
चेहरे पर होने वाले पिंपल्स को दूर करने के लिए अतीस की जड़ का उपयोग कर सकते हैं। इस जड़ का पाउडर बनाकर गुनगुना पानी मिलाकर पेस्ट तैयार लें। इस पेस्ट को स्किन पर लगाने से ग्लो बढ़ने लगता है।
अतीस की जड़ दस्त की समस्या को दूर करने में मददगार है। इसके लिए जड़ को पानी में उबालकर छानने के बाद पी लें।
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