करी पत्ता सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, इसमें पाए जाने वाले तत्व सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
करी पत्ता में एंटीऑक्सीडेंट्स गुण पाए जाते हैं और मिनरल्स भी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसे कई तरीके से इस्तेमाल किया जाता है।
करी पत्तों का इस्तेमाल तड़के के रूप में, कच्चा चबाकर, इसका पाउडर बनाकर और चाय के रूप में भी कर सकते हैं।
करी पत्ते के सेवन से पाचन तंत्र बेहतर होता है, इसमें मौजूद तत्व गट हेल्थ को बढ़ावा देते हैं।
करी पत्ता शरीर में जमा टॉक्सिंस को बाहर करता है इससे शरीर की गंदगी बाहर निकलती है और शरीर स्वस्थ रहता है।
इनके सेवन से शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह बेहतर होता है, जिससे स्वास्थ्य सही रहता है। शरीर में ब्लड फ्लो बेहतर होता है।
प्रदूषण आदि की वजह से चेहरे पर पिंपल्स की समस्या होती है, करी पत्ते के सेवन से इस समस्या से बचा जा सकता है।
करी पत्तों का सेवन शरीर में ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है। इसके लिए इसके 4-5 पत्तियों को रोजाना चबा सकते हैं और उबालकर इसका सेवन भी कर सकते हैं।
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