सर्दियों के मौसम में शरीर को हेल्दी रखने के लिए विशेष ध्यान रखना होता है, इस सीजन में च्यवनप्राश का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
च्वयनप्राश को कई औषधियों से बनाया जाता है। इसे अकरकरा, ब्राह्मी, लौंग, बेल, अश्वगंधा, गिलोय, मुलेठी, मुनक्का मिलाकर बनाया जाता है।
च्यवनप्राश का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। इससे सेवन से मिलने वाले फायदों के बारे में बताएंगे।
च्यवनप्राश का सेवन करने से पाचन शक्ति मजबूत होती है। इसका सेवन करने से पेट संबंधी समस्याएं दूर होती हैं।
सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, ऐसे में च्यवनप्राश का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।
च्यवनप्राश हेल्थ के साथ-साथ स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इससे स्किन में निखार आता है और स्किन मॉइश्चराइज होती है।
इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं। इसके सेवन से कैल्शियम व अन्य पोषक तत्वों को संश्लेषण करने में आसानी होती है।
च्यवनप्राश दिल की सेहत के लिए भी अच्छा माना जाता है। इसका रोजाना सेवन करने से दिल की सेहत दुरुस्त रहती है।
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