सर्दियों में गजक का सेवन काफी फायदेमंद माना गया है। इसमें मौजूद तिल और गुड़ आपकी एनर्जी बढ़ाने में सहायक हैं।
गजक में मौजूद कैल्शियम की प्रचुर मात्रा से आपके दांतों और हड्डियों को मजबूती मिलती है।
गजक में मौजूद फाइबर की भारी मात्रा आपको कब्ज और गैस जैसी पेट की परेशानी से भी राहत दिलाती है।
गजक में मौजूद पर्याप्त मात्रा में सिसामोलिन सर्दियों में ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में काफी मददगार होता है।
ठंड के मौसम में गजक का सेवन करने से न सिर्फ स्किन ग्लोइंग बनती है, बल्कि फाइन लाइन्स भी कम होती है।
गजक में भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है। ऐसे में इसके सेवन से एनीमिया की समस्या में भी काफी फायदा मिलता है।
गुड़ और तिल से बनाई जाने वाली गजक तासीर में गर्म होती है, जिसकी वजह से इसे खाने से आपको गर्माहट मिलती है।