आयरन, सोडियम, फाइबर, आयरन, मैंगनीज भरपूर सत्तू खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं
भारत के कई हिस्सों में मशहूर सत्तू को लोग शरबत के अलावा अन्य तरीकों से भी खाना पसंद करते हैं
ठंडी तासीर होने की वजह से सत्तू खाने से लू और डिहाइड्रेशन से बचाव होता है
सत्तू का शरबत आपकी एनर्जी बूस्ट करने में काफी मददगार है
फाइबर से भरपूर सत्तू वजन घटाने में भी आपके काफी काम आ सकता है
अगर आप पाचन से जुड़ी किसी भी समस्या से परेशान हैं, तो सत्तू को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं, जो सत्तू आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है
गर्मी के मौसम में सत्तू के सेवन से शरीर को ठंडा रखा जा सकता है
अगर आपको भूख न लगने की समस्या है, तो सत्तू का नियमित सेवन करें