सर्दियों की शुरूआत के साथ ही हार्ट के मरीजों की मुश्किलें भी शुरू हो जाती हैं। ऐसे में उन्हे अपने स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना होता है।
ब्लडप्रेशर व हार्ट के मरीजों को ठंड में विशेष ध्यान रखते हुए खुद को पूरी तरह से गर्म कपड़ों में ढककर सुबह सैर के लिए निकलना चाहिए।
हार्ट के मरीजों को ठंड में ज्यादा समय सैर नहीं करनी चाहिए।
इसके अतिरिक्त घी, तेल और चिकनाई वाला भोजन खाने से बचना चाहिए।
समय-समय पर डाक्टर से स्वास्थ्य परीक्षण कराते रहें। साथ ही समय पर दवाईयां खाते रहें।
दिल के रोगी को स्वस्थ आहार और प्रतिदिन उचित नींद लेनी चाहिए और स्मोकिंग, तंबाकू का सेवन बंद कर देना चाहिए।