मौसम बदलने के साथ ही सर्दी-जुकाम होना एक आम समस्या है।
इसे ठीक होने में एक सप्ताह का समय लगता है, बार-बार झींक आना, खांसी, बुखार इसके लक्षण हैं।
दवाओं के अलावा इसे घरेलू उपचार से भी ठीक किया जा सकता है।
हर्बल टी बनाने के लिए आपको 6 से 7 तुलसी की पत्ती, छोटा सा अदरक का टुकड़ा, एक छोटी चम्मच चाय पत्ती और 2 कप पानी की जरूरत होती है।
हर्बल टी अनिद्रा से छुटकारा देती है, साथ ही यह तनाव को कम करके हार्मोन को बढ़ाती है।
इसे पीने से इम्यून सिस्टम भी बेहतर होता है और यह संक्रमण को रोकने का भी काम करता है।
साथ ही सांस से आने वाली बदबू की भी रोकथाम करता है, इसके अतिरिक्त हर्बल टी पुराने रोगों को ठीक करने में बहुत लाभकारी साबित होती है।