किसी भी महिला के लिए प्रेग्नेंसी का समय काफी खुशी का पल होता है, लेकिन इस दौरान महिलाओं को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
ऐसे में प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसमें गर्भवती महिलाओं में गैस की समस्या होना आम है।
हालांकि कई बार यह समस्या इतनी बढ़ जाती है कि बर्दाश्त करना मुश्किल होता है। ऐसे में आज हम आपको एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिए घरेलू उपाय बताएंगे।
देखने में छोटे से सौंफ कई बड़े गुणों से भरपूर होते हैं। वजन कम करने के लिए सौफ की चाय पीने की सलाह दी जाती है। इसका इस्तेमाल कर आप गैस की समस्या से भी राहत पा सकते हैं।
औषधीय गुण से भरपूर अदरक प्रेग्नेंसी में होने वाली गैस की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। यह पेट और सीने की जलन, मितली आदि समस्या को कम करने के लिए कारगर उपाय साबित हो सकता है।
गैस की समस्या को कम करने के लिए मेथी के दाने काफी उपयोगी साबित हो सकते हैं। मेथ का पानी आपके पेट के लिए फायदेमंद है।
प्रेग्नेंसी में नारियल पानी पीना बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। इसमें कई तरह के विटामिंस और मिनरल पाए जाते हैं, जो पेट को ठंडक पहुंचाने में मदद करते हैं।
पुदीने की चाय भी प्रेग्नेंसी में कारगर साबित हो सकती है। इस चाय को पीने से डाइजेशन ठीक रहता है। यह नुस्खा एसिडिटी की समस्या में बेहद कारगर है।
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