अगर आपको भी चीजें धुंधली नजर आने लगी है, तो इन घरेलू उपायों की मदद से आप अपनी आंखों की कम होती रोशनी को बढ़ा सकते हैं।
विटामिन- सी से भरपूर आंवले का सेवन आंखों के लिए गुणकारी है। आप मुरब्बे, जूस या चटनी के रूप में इसे खा सकते हैं।
अगर आप भी आंखों की कम होती रोशनी से परेशान हैं, तो इसके लिए बादाम का सेवन लाभदायक होगा।
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए 2 अंजीर रातभर पानी में भिगोकर रख दें। गली सुबह उठकर इसे खाली पेट खा लें।
किशमिश भी एक बढ़िया उपाय है। आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए 10 से 12 किशमिश भिगो दें, सुबह इसका सेवन करें।
अगर आप अपनी आंखों की रोशनी बढ़ाना चाहते हैं, तो इसके लिए सोने से पहले आंखों में गुलाब जल की तीन बूंदें डालें। हफ्ते में 2 या 3 बार ऐसा करने से आपको फायदा होने लगेगा।