वजन कम करने के लिए डाइट में ग्रीन टी शामिल करना काफी बेहतर माना जाता है।
लेकिन इन चीजों को ग्रीन टी में मिलाकर पीने से ज्यादा असरदार साबित हो सकती है।
आप सुबह के समय ग्रीन टी में शहद मिलाकर पी सकते हैं, इसमें विटामिन, मिनरल्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं।
ठंडक और ताजगी देने वाला पुदीना भूख कम करने का काम करता है और इसे ग्रीन टी के साथ मिलाकर पी सकते हैं।
आयुर्वेद में भी हल्दी और दालचीनी के सेवन करने की सलाह दी जाती है, यह औषधीय गुणों से भरपूर होती है। आप ग्रीन टी के साथ आधा चम्मच हल्दी और आधा चम्मच दालचीनी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
रोजना एक कप ग्रीन टी में अदरक और नींबू मिलाकर पीने से तेजी वजन कम होने लगता है। इसके साथ ही इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है।