ऋतिक रोशन बॉलीवुड के जाने माने एक्टर हैं। उनका नाम बॉलीवुड के फिट एक्टर्स में आता है। अगर आप भी उनकी तरह फिट रहना चाहते हैं, तो ये डाइट फॉलो कर सकते हैं।
ऋतिक रोशन कहीं भी जाएं, लेकिन वह अपनी वर्कआउट मिस नहीं करते हैं। वह रोजाना एक्सरसाइज करते हैं और घंटों पसीना बहाते हैं।
ऋतिक रोशन के वर्कआउट में डांस भी शामिल है और वह वेटलिफ्टिंग और एक्सरसाइज भी रोजाना करते है।
ऋतिक रोशन को पालक की सब्जी खाना बहुत पसंद है। वह इस सब्जी को अपनी डाइट में जरूर खाते हैं।
ऋतिक का ब्रेकफास्ट काफी अच्छा होता है। वह सुबह 4 अंडे, प्रोटीन शेक, ब्राउन ब्रेड और मल्टीविटामिंस टेबलेट्स लेते है।
दोपहर के लंच में ऋतिक रोशन हरी सब्जी और 60 ग्राम चिकन ब्रेस्ट लेते है। वह लंच में बैलेंस डाइट लेना पसंद करते हैं।
ऋतिक रोशन का डिनर भी बहुत अच्छा होता है। वह डिनर में ब्रोकली खाना पसंद करते हैं, और वह चिकन रोस्टेड या फिश खाना पसंद करते हैं।
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