गले लगाने से तनाव कम करने वाले प्रभाव आपको स्वस्थ रखने के लिए भी काम कर सकते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि गले लगाने से व्यक्ति के बीमार होने की संभावना कम हो सकती है।
हग करना आपके दिल की सेहत के लिए अच्छा हो सकता है। एक अध्ययन के अनुसार, एक स्नेही संबंध आपके हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा हो सकता है।
ऑक्सीटोसिन नाम से हमारे शरीर में एक रसायन है जिसे वैज्ञानिक कभी-कभी
वैज्ञानिकों ने पाया है कि छूने से या गले लगाने से लोगों में चिंता कम हो सकती है। इसके अलावा उनके मन में डर का भाव भी कम होता है।
शोध बताते हैं कि स्पर्श के कुछ रूप दर्द को कम करने में सक्षम हो सकते हैं। गले लगना स्पर्श का दूसरा रूप है जो दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
अधिकांश मानव संचार मौखिक रूप से या चेहरे के एक्सप्रेशन के माध्यम से होता है। लेकिन स्पर्श एक अन्य महत्वपूर्ण तरीका है जिससे लोग एक दूसरे से अपनी भावनाएं साझा कर सकते हैं।