रोजाना नहाने से शरीर की सारी गंदगी दूर हो जाती है। शरीर की गंदगी के साथ मुंह की गंदगी भी दूर करना जरूरी है।
रोजाना ब्रश करने को कई लोग ओरल हाइजीन मानते हैं, लेकिन ब्रश करने के साथ-साथ जीभ की सफाई करना भी बेहद जरूरी है।
जीभ को रोजाना साफ करना चाहिए, नहीं तो सेहत पर इसका बुरा असर पड़ सकता है।
जीभ में जमी गंदगी हमारे पेट तक पहुंच जाती है, जिससे हम बीमार भी पड़ सकते हैं। अक्सर लोग ब्रश करते हैं, लेकिन जीभ रोजाना साफ करना भूल जाते हैं।
ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि जानते हैं अगर आप रोज जीभ साफ करते हैं तो इससे क्या होता है? आइए इसके बारे में जानें।
कई बार जीभ में जमी गंदगी से मुंह से बदबू आने लगती है। जीभ में जमी सफेद परत मुंह की बदबू का कारण बनती है। ऐसे में जीभ जरूर साफ करें।
जीभ साफ न करने के चलते अकसर मुंह में बैक्टीरिया पनपने लगते हैं, जो मुंह से सीधे पेट में चले जाते हैं। इससे लोगों को बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है।
जब काफी समय तक जीभ साफ नहीं करने पर जीभ में सफेद परत चढ़ने लग जाती है। इसका असर टेस्ट बड्स पर भी पड़ता है, जिससे वे ब्लॉक हो जाते हैं। इसलिए जीभ की सफाई जरूर करें।
अगर आप भी सेहतमंद रहना चाहते हैं तो जीभ की सफाई जरूर करें। लाइफस्टाइल से जुड़ी तमाम बड़ी खबरों के लिए पढ़ते रहें jagran.com