आज 21 जून को विश्वभर में योगा दिवस मनाया जा रहा है।
योग से हमारा शरीर और मन दोनों स्वस्थ रहते हैं। वही आजकल योगा का काफी चलन हो गया है।
वही हमारी बॉलीवुड हसीनाएं भी योग से खुद को हिट फिट रखती हैं।
करीना प्रेग्नेंसी में भी योगा किया करती थी। वही उनके डेली रूटीन में भी योग शामिल है।
बॉलीवुड की फिटनेस फ्रिक एक्ट्रेस मलाइका कभी योगा स्किप नहीं करती हैं। इसी के चलते 49 साल में भी एक्ट्रेस यंग नजर आती हैं।
आलिया भट्ट ने प्रेग्नेंसी के बाद योगा से ही अपना वजन घटाया था।
शिल्पा शेट्टी की टोंड बॉडी का राज उनका योगा रूटीन है। शिल्पा सोशल मीडिया पर फैंस को योगाभ्यास भी कराती हैं।
सारा अली खान भी योगा से खुद को फिट रखती हैं। इसका अंदाजा आप एक्ट्रेस की लीन बॉडी को देखकर लगा सकते हैं।