कहा जाता है कि खाना खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन नहीं करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि हमारे पाचन की अग्नि खाने को पचाने में 2 घंटे का समय लगाती है।
इस लिस्ट में कई ऐसी चीजे हैं, जिनका सेवन करने के बाद बिल्कुल भी पानी नहीं पीना चाहिए।
मिठाई खाने के बाद अक्सर लोग पानी पी लेते हैं लेकिन ऐसा करने से बचना चाहिए।
अगर आप मिठाई के बाद पानी पी लेते हैं तो इससे गले में खराश या खांसी की शिकायत हो सकती है।
संतरा, आंवला, मौसमी आदि खट्टे फल खाने के बाद हमारे दिगेंस्टीवे सिस्टम से एसिड निकलता है। और अगर इन फलों को खाने के बाद हम पानी पीले तो पीएच बैलेंस बिगड़ जाता है।
दूध पीने के बाद कभी भी पानी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से दूध के प्रोटीन का मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है. इसके कारण एसिडिटी और अपच भी हो सकती है।
तरबूज में करीब 90 फीसदी पानी होता है। इसके सेवन के बाद पानी पीने से डाइजेस्टिव जूस डाइल्यूट हो जाते हैं. जिसके कारणवश आपका पेट फूल जाता है और पेट में दर्द या अपच की समस्या होती है।
फलों का सेवन करने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए क्योंकि यह शरीर का संतुलन बिगाड़ देती हैं। और यही कारण हैं कि केला खाने के कम से कम आधे घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए।
व्यक्ति को खाने के आधा या एक घंटे के बाद ही पानी पीना चाहिए। लाइफस्टाइल की खबरों से जुड़े रहने के लिए बने रहे jagran.com के साथ